ERNÄHRUNG UND DARMGESUNDHEIT

Man ist, was man verdaut - die Gesundheit liegt im Darm

GESUNDE VERDAUUNG DURCH

AKUPUNKTUR, AYURVEDA UND ERNÄHRUNG

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ERNÄHRUNG UND DARM GESUNDHEIT

Die Basis für ein gesundes Leben

Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Sodbrennen,

Durchfall und Verstopfung sind häufig mit richtiger Ernährung vermeidbar.

Chronisch stille Entzündungen und Immunschwäche lassen sich durch eine individuell angepasste Ernährung stabilisieren. Hierbei baue ich vor allem auf traditionelle Heilmethoden und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.

Für nachhaltige Ergebnisse ist es wichtig, die Anpassung der Ernährung als einen Prozess zu sehen. Es geht nicht um strikte Verbote, sondern um realistische Anpassungen.

Mein Wunsch ist, dass jeder für sich die passende Ernährungsweise findet und dadurch die eigene Gesundheit nachhaltig unterstützt.

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ERNÄHRUNG IN DER TCM UND IM AYURVEDA

Integrative Ernährung für mehr Wohlbefinden

Ergänzend zur westlichen Ernährungslehre, wo es vor allem auf die Komposition der Nahrung ankommt, legt sowohl die chinesische als auch die ayurvedische Medizin den Schwerpunkt auf die Fähigkeit des Körpers, die Nährstoffe zu extrahieren, damit die Körpergewebe gut genährt werden können. Ziel ist es, das sogenannte Verdauungsfeuer zu stärken.

Ein weiteres Augenmerk wird auf die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile gelegt. Dies ermöglicht durch die Auswahl bestimmter Nahrungsmittel, therapeutisch wirksam zu werden.

Gesundheitsfördernde Rituale, Kräuter und die sanfte Darmreinigung unterstützen die Verdauungsorgane und den Stoffwechsel.

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WEITERE SCHWERPUNKTE

Ich unterstütze Sie auch gerne bei diesen Themen:

Frauengesundheit

Kinderwunsch

Schwangerschaft

Schmerztherapie

Erschöpfung

ERNÄHRUNG

Einfach essen, gesünder leben

In meiner Praxis behandle ich unter anderem:

Verdauungsbeschwerden
- Blähungen
- Sodbrennen
- Verstopfung/Durchfall
Magen-Darm-Erkrankungen
- Gastritis
- Reizdarmsyndrom
Hormonelle Dysbalancen
chronische Entzündungen
chronische Schmerzen

Zu Beginn erstellen Sie ein Ernährungsprotokoll, damit wir Ihre Ernährungsgewohnheiten überprüfen können. Eine ausführliche Anamnese, Puls- und Zungendiagnostik liefert ein ganzheitliches Bild über die Art des Ungleichgewichts und die Verdauungskraft. Angelehnt an Ihr Essverhalten erarbeiten wir gemeinsam, welche Veränderungen Sie in Ihrem Alltag integrieren können. Diese beziehen sich auf das Essverhalten, die Zusammensetzung der Mahlzeiten, Auswahl spezifischer Lebensmittel.