ERSCHÖPFUNG UND BURNOUT

Den Energiefluss im Körper harmonisieren und Entspannung fördern

DURCH AKUPUNKTUR UND AYURVEDA UND ERNÄHRUNG

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ERSCHÖPFUNG UND BURNOUT

Entspannt durch jede Lebensphase und wieder mit Freude leben

Fühlen Sie sich oft müde, überfordert und erschöpft, selbst nach ausreichendem Schlaf? Fühlen Sie sich ausgebrannt und überwältigt von den Anforderungen des täglichen Lebens? Leiden Sie unter unspezifischen körperlichen Beschwerden, Infektanfälligkeit oder ständiger Unruhe oder Gedankenkreisen?

Dann sind Sie nicht allein. Erschöpfung und Burnout sind heutzutage weit verbreitete Probleme, die Menschen jeden Alters und in allen Lebensbereichen betreffen können.

Ich verstehe die Herausforderungen, die mit Erschöpfung und Burnout einhergehen, und bin hier, um Ihnen zu helfen, sich wieder zu erholen und Ihr Leben in Balance zu bringen. Mein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Erschöpfung und Burnout umfasst eine Kombination aus verschiedenen Therapien, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren. Mithilfe von Akupunktur gelingt es, die energetische Balance im Körper wiederherzustellen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Energieblockaden können gelöst werden und Energiedefizite ausgeglichen werden. Nachweislich werden durch das sanfte Setzen der Nadeln u.a. biochemische Prozesse aktiviert, die schmerzlindernd wirken, Stresshormone reduzieren und Immunzellen aktivieren, die die körpereigene Abwehr stärken.

Regelmäßige Akupunkturbehandlungen verbessern außerdem den Schlaf und unterstützen somit die Regeneration. Häufige begleitend auftretende körperliche Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Tinnitus, können mit Akupunktur wirkungsvoll behandelt werden.

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Um wieder zu Kräften zu kommen, sollte der Fokus zusätzlich auf eine gezielte Ernährungsumstellung gelegt werden. Dies kann helfen, den erhöhten Nährstoffbedarf abzudecken, den die Zellen brauchen, um auf mitochondrialer Ebene Energie zu erzeugen. Eine individuell angepasste Ernährung kann helfen, die Stresshormone zu regulieren. Mit Kraft von Heilkräuter kann therapeutisch auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden.

Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, die Wurzeln Ihrer Erschöpfung zu verstehen und so nachhaltige Strategien zu entwickeln, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Dabei arbeite ich gerne mit dem Wissen aus der ayurvedischen Konstitutionslehre. Bei Bedarf kann auch ein Coaching oder Psychotherapie sehr sinnvoll sein.

WEITERE SCHWERPUNKTE

Ich unterstütze Sie auch gerne bei diesen Themen:

Frauengesundheit

Kinderwunsch

Schwangerschaft

Schmerztherapie

Darmgesundheit

LONG-COVID

Sie wünschen sich nach einer Infektion - wie Covid-19 - wieder in Ihre Kraft zu kommen?

Nach einer Virusinfektion kommt es manchmal dazu, dass diese vom Immunsystem nicht richtig ausgeheilt und in einen chronischen Entzündungsprozess übergeht, der sich dann überall im Körper zeigen kann.

Aus Sicht der traditionell chinesischen Medizin geht man dabei von einer schwachen "Mitte" aus. Das bedeutet, die Verdauungsfunktion ist geschwächt und es resultiert ein Energie (Qi)- Mangel. Dies kann zu Ansammlung von Feuchtigkeit/Schleim und toxischer Hitze führen.

Häufige Symptome sind Erschöpfung, Fatigue, Muskelschwäche, Schlafprobleme, Atemnot, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Haarausfall, Geruchs- und Geschmacksstörungen, Depressionen.

Ziel der Therapie ist es, die Feuchtigkeit und toxische Hitze auszuleiten und die Mitte zu stärken. Hier kommen neben Akupunkturbehandlungen, Ernährungsempfehlungen, sowie Empfehlungen zur Lebenspflege aus der chinesischen, sowie ayurvedischen Medizin zum Einsatz.

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